【歯のコラム】虫歯になりやすい人ってどんな人？　むし歯　体質　遺伝　食生活　習慣

こんにちは、浜松市鹿谷町の鹿谷デンタルクリニックです。

同じように歯を磨いているのに、虫歯になる人とならない人がいるのはなぜでしょうか？
その違いには、実は生活習慣や体質など、さまざまな要因が関係しています。
今回は、そんな虫歯の原因と、なりやすい人の特徴についてご説明します。

虫歯になりやすい人ってどんな人？

虫歯は、「歯の質」「糖類の摂取」「虫歯菌」の3つの条件が重なると発生しやすくなると言われています。

まず、歯の質には個人差があり、遺伝によっても左右されます。歯の質が弱かったり、唾液の量や質が十分でないと、虫歯になりやすくなります。

また、甘いお菓子やジュースをよく摂る、だらだらと長時間食べるなどの食習慣も、虫歯の原因になります。間食を見直したり、甘いものを控えることも大切です。

さらに、お口の中にいる虫歯菌の量が多いと、虫歯のリスクは高まります。

ただし、歯の質が弱かったり虫歯菌が多い場合でも、日々の歯磨きを丁寧に行ったり、歯科医院で定期的にクリーニングやフッ素塗布を受けることで、虫歯はしっかり予防できます。

虫歯予防のためには、毎日の生活習慣の見直しがとても重要です。

今日からできることを、少しずつ生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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鹿谷デンタルクリニックは、患者さま一人ひとりと丁寧に向き合うことを大切にしているクリニックです。

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